Emagrecer com saúde é uma realidade em 2017

Essa semana li um artigo muito interessante, que você pode ver aqui: http://www.thelazymentor.com/como-emagrecer-com-saude-e-perder-peso-rapido/. Estou escrevendo este post pois tenho certeza que 2017 vai ser o ano do emagrecimento saudável.

Este é o ano em que você obterá o seu corpo desejado! Sim, realmente, é isso.

Nós estamos entregando as melhores informações possíveis para você fazer isso bem aqui e agora. E estamos iniciando você neste mundo fitness com um plano de seis semanas que é simples de seguir. Se você é novato nisso tudo, está no lugar certo! Tanto o seu treinamento e sua dieta são complementares, então você não tem mais desculpas para fazer um e não fazer o outro. Se quer resultados, siga tudo ao pé da letra! Não se preocupe mais em saber sobre quantos conjuntos e repetições deve fazer, quantas calorias deve consumir, ou se você tem bastante massa magra (músculos) ou muita gordura. Isso tudo não vai fazer diferença com o que temos para você!

Na verdade, você não tem que sofrer na esteira ou na bicicleta para emagrecer… Não há necessidade de qualquer esforço sobre humano para isso! Siga este programa de treino, e você estará preparado para fazer algumas mudanças surpreendentes. Não é tão difícil como você pensa, eu prometo.

Eis o segredo: O objetivo é recomposição-construção de tanto músculos quanto for possível, enquanto queima de gordura. Sim, os dois ao mesmo tempo! Alguns exercícios serão feitos pesados e outros mais relaxados, a fim de se obter estímulos de maneiras distintas e eficientes.

Seu coração vai ter um bom “treino” em ritmo acelerado durante seu treinamento com pesos, então não há necessidade de fazer cardio (Na verdade, insistimos que você não faça nenhum, pois isso pode afetar negativamente sua recuperação.)!

Com essas dicas e esse plano, você verá que os resultados são simplesmente surpreendentes! Deixe nos comentários seus resultados!

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